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    美容常識 [2012-10-7 11:15:36]

     美白肌膚的目的是避免肌膚產生斑點,令肌膚健康,散發自然潔皙的光澤。所以,除了烈日當頭需加強防曬外,一年四季都需進行美白工作,抵御不同的紫外線。下面就來看看10條讓肌膚美白的小常識吧!

    1、避免在早上10點至下午2點外出

    如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因為此時陽光中的紫外線最強,對肌膚的傷害也最厲害。

    2、使用防曬產品

    每次曝曬于陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

    3、只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應先將全身沖洗干凈。

    以輕松的動作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

    4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。

    天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚發紅現象。

    5、舒緩緊繃的身心。

    生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。

    6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。

    健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

    7、并非所有皮膚抗日曬的程度都一樣。

    通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。

    8、紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。

    保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

    9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精。

    因為在接觸紫外線后,這些成分會引起皮膚黑色素加深。

    10、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。

    因為這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉淀。



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